Tänään oli ensimäinen ultra, jossa kuvittelin vuodattavani onnenkyyneleitä, mutta toisin kävi

Tänään oli se the day, eli pitkän odotuksen jälkeen ensimäinen ultra. Viikkoja on nyt 12+2 pistäkää muistiin, koska multa on turha niitä kysellä :) Laskettu aika ei muuttunut, eli 1.7.2015 on edelleen voimassa. Osa on jo kysynyt multa syksyn kisoihin aikoja, mutta varmaan passaan sielä stailaukset kokonaan ja mulla tais vielä olla Killen kanssa tästä pikku veto, jos muistan oikein :) Oon voinut todella hyvin, eikä mulla oo ollut oikein mitään muutakun pientä väsymystä. Toki nyt on niin karmeen pimeetä ja oon ollut vähän kipee niin se voi johtua ihan pelkästään siitä. Mentiin Juuson kanssa yhdessä ultraan, sillä molemman ehkä hieman alitajusesti pelkäsi niitä kaksosia, mutta tälläkertaa sielä oli vain yksi <3 Pari juttua tosta ultrasta…

IMG_9647Mää todella kuvittelin, että mun silmistä tippuu onnenkyyneleet kun näen ruudulla kuvaa, mutta todella toisin kävi. Vaikka  tunteet on ollut hyvin pinnassa niin rehellisesti sanottuna meinasin oksentaa kun näin ruudulle. Vauva oli vielä väärinpäin ja mittoja oli vaikea saada. Se lääkäri hetuutti sitä vehjettä ja kuulemma ”kutitteli” vauvaa….. jep jep…Mun mielestä se vauva näytti ihan jäätävältä ja muistin juurikin samalla miksen Vilistä halunnut mennä mihinkään 3d-ultraan, mikä oli silloin ihan super trendikästä… Kato sen ihania pikku sormia ja oksennus oli jo kukussa… Toki se baby on nyt ehkä 5cm pitkä niin se ei ole vielä todellakaan vauvan näköinen vaan lähinnä muistuttaa alienia….Vaikka oon super onnellinen tästä vauvasta ja en malta odotta, että saan sen viereeni, niin noi ultrat voisin suosilla jättää väliin tai ottaa edes ne lasit mitä saa hammaslääkärissä päähän hahaha.. Ehkä toi kuva havainnollistaa mun näkyä ja en ole koskaan saanut noista mitään selvää :) Mutta pääasia, että kaikki oli hyvin ja mitat oli kunnossa ja normaalit :)

IMG_9646Oon saanut hirveästi kaikkea tavaroita ystäviltäni ja ihan ehdoton suosikki on tämä nipple cream….. kyllä nännivoide hahahaha. En sitten tiedä parempaa rasvaa tähänaikaan vuodesta huuliin, jotka ainakin itselläni on kokoajan lohkeamassa :) sopii myös jokaisen bodarin käsin salikovettumin ja kuiviin kantapohjiin :) Kyllä se kuulkaas niin on, että vanhuus ei tule yksin :) En oo koskaan mitään nännirasvoja käyttänyt, mutta tarviin varmaan kohta jotain utarevoidetta kun tissit on kun joululimput, jotka kasvaa kasvamistaan. Hengittäminen on istuvaltaan aika raskasta. Raskaus on ehkä ainut tila, missä kärsin lyhyydestäni, koska ei ole tilaa.

IMG_9643 IMG_9645Ette usko kuinka odotan joulua ja sen tuomaa rauhaa <3 Lähes viikko lomaa ja saan rauhoittua perheen kanssa. Liike on suljettu myös. Ihanasti on tullut joulukortteja, joita on aina mukava saada. Koitin itsekkin postittaa, mutta kortit loppui kesken niin osa saa mut tuntien sitten ensi vuonna :) Päivät on pitkiä ja iltaisin oon todella poikki, mutta loma tsemppaa jaksamaan <3

IMG_9631Ja toivossahan on hyvä elää vai mitä ??

-Umppu

 

Kyllästyttääkö fitness?

vuonna 2011 kun astuin tähän outoon maailmaan oli kaikki niin uuta ja ihmeelistä ja niin kiehtovaa. Treenasin ja kipailin 2,5 vuotta hirveällä innolla ja homma oli mulle kun henki ja elämä. Tämä vuosi taukoa kilpailusta ja oikeastaan kaikesta on tehnyt enemmän kuin hyvää. Päätin jo vuosi sitten, että mun on aika keskittyä enemmän yritykseeni, koska se on tulonlähteeni ja sen jutun oonkin toteuttanut 100%:sti. Halusin antaa enemmän aikaa perheelleni mikä on sekin onnistunut täydellisesti. Halusin tehdä asioista mistä todella nautin….. Vaikka silloin aikoinani toitotin kuinka siistiä kaikki on ja kunka tämä on se oikea tapa elää ja miksei ihminen sa tehdä sitä mitä rakastaa niin ei se nyt ihan niin kuitenkaan ole.

IMG_2398Seurattuani ihmisten valmistatumista kilpailuihin tulin todella toisiin aatoksin oman kilpailemisen suhteen. Vaikka näin putkeen menneitä dieettejä ja upeita onnistumisia näin myös todella henkisesti romuna olevia ihmisiä. Oli kamalaa kuulla välillä ihmisiltä hirveää kieltä, haukkumista jne ja syy on aina sama:oon vittu dieetillä….. Sehän oikeuttaakin sun olemaan täys mulkku aina sen ”puol vuotta vudesta” eikö? (tämä ei päde kaikkiin). Mua tällähetkellä toisaalta naurattaa ihmiset, jotka ihan pokkana selittää kuinka siistiä on ympäri vuoden punnita kaikki ruoat ja hokea ”tämä on mun elämäntapa”………… for real? Mää oon tehnyt itse KYLLÄ juurikin tota samaa, mutta olen myös huomannut kuinka ihmiset todella pitävät näitä tyyppejä lähes idiootteina….. Perusteluni tähän on siis se, että kun toitotetaan että enkö saa tehdä sitä mistä nautin niin ethän sinä silloin todellakaan tee sitä vaan joku ihminen on se sitten valmentaja tai joku muu päättää miten elät. Hän kirjoittaa sinulle laput miten syöt, hän päättää miten treenaat, hän sanoo miltä näytät ja lisää tai vähentää jompaa kumpaa…

IMG_1492Huomasin kuinka todellakin jäin paitsi oikeastaan kaikesta sosiaalisesta elämästä. Voin sanoo, että todella nautin siitä, että nään ystäviä ja mun on helppo osallitua esimerkiksi erilaisiin juhliin kantamatta sinne mitään helkkarin kylmälaukkua kun mun ei ole pakko. Vaikka kaikki on niitä valinta kysymyksiä niin uskon, että se ei ole kenestäkään kivaa… Kukaan ei sano mulle mihin saan osallistua ja mihin en ja koska voin matkustaa. Tiedättekö mikä vapauden tunne????? Fitness on elämäntapa joo, mutta sen omaksuminen usein kestää monen monta vuotta ja sitten kun siinä todella on sisällä niin kaikki menee automaattisesti. On hassua, että ihmiset jotka ovat vasta menossa kisamaan antaa hirveästi vinkkejä miten kuuluu syödä ja treenata ja arvostelee kilpailijoita: mää en ainakaan aio tehdä niin ja näin, ja mää aion syödä monipuolisesti mää sitä mää tätä…. Kaikilla se eka kisa ja dieetti menee todella kun junan vessa. Tosille kaikki on helpompaa, mutta harva tietää tarinaa taustalla ja on typerä nauraa tai vähätellä muiden toimintatapoja, kun itsellä ei ole mitään kokemusta. Aika usein tässäkin lajissa se vaan on niin, että nimenomaan vaikeuksien kautta voittoon….. Ammattilaiseksi ei tulla yhdellä kisalla vai oonko väärässä?

IMG_1291Mää en jaksa seurata oikeastaan kenekään blogeja, jotka postaa kuvia aina niistä samoista jutuista. #gymselfie tai #aamupuuro on jo piirtynyt mun verkkokalvolle niin, että oikein oksettaa, tai vielä tylsempää kirjoittaa oman treeniohjelmansa…….. Jokainen ateria mihin porkkanat on aseteltu eri puolelle lautasta riippuen siitä onko maanantai vai perjantai jne. Toki tykkään itse todella paljon hyvästä ruoasta ja on hieno ihailla muidenkin ruokakuvia upeista ravintoloista. Koko fitness jakaa todellakin niitä milipiteitä ja niistä on toisaalta turha taistella. Oon itse ollut niiden molempien puolella ja tiedän millaista on olla syvällä pelissä ja nähdä koko homma ulkopuolisen silmistä. Toki huippiurheilussa se homma nyt on vaan niin, että jos et anna sille kaikkeasi niin tuskin tulet koskaan sielä korkeimmalla pallilla olemaankaan. Se on vähän niinkuin kaikki tai ei mitään. Jos ajatellaan vaikka oma lajiani bikinifitnesstä niin en tiedä ketään maailman huippua kenellä sielä olisi lapsi… Syykin siihen on selvä, sillä jos aiot kilpailla olympia mitallista sinulla ei ole aikaa lapsille… monella kariutuu parisuhde lajin myötä (ja niitä on monia) johon Juuson sanoja lainatakseni: kyllä yks kunnon kisadieetti yhden eron vaatii. Mulla ei o kyllä siihen varaa, koska mulla on täydet panokset pelissä ja siks varmaan tyydyn oleen tällänen…

IMG_7563Mulle laji on ihan liian itsekeskeinen ja nykyään pintapuolisesti pelkkää pehmopornoa ja siksi ihan suosiolla jään näistä kuvioista….. Mun unelmat on ollut oma like, talo ja perhe ja nyt mulla on kaikki nistä <3 ja oikeesti oon tosi onnellinen..

-Umppu

Tällä pillerillä saat oikeasti hiukset kasvamaan

Olen ollut Parturi-kampaamo alalla jo oikeastaan 90-luvulta asti kun aloitin ammattikouun. Paljon on asiat muuttuneet sinä aikana, koska esimerkikisi silloin ei ollut suoristusrautoja :) miettikää :) Tein ison päätöksen ja katsotaan kauanko se kestää. Jos kerran pystyin lopettamaan tupakanpolton niin uskon, että selviän elämästä ilman pidennyksiä :).  Biotiini on lääke mikä on kehitelty alunperin eläimille. Sen tarkoitus on nopeuttaa turkin karvua ja tehdä siitä tuuheampi ja vahvempi. Nyt siitä on tullut oma versionsa myös ihmisille. En ole koskaan uskonut kalliisiin Priorin valmisteisiin tai mihinkään hiusvesiin yms, millä on luvattu uskomaton vaikutus. Kun lovuin pidennyksistä joudun myös kohtamaan oman rotanhännän :) Päätin aloittaa Boitiinin syömisen niin sisäisesti ja käyttämänllä Kevin Murphyn tuotteita, jotka on suunniteltu samaan tarkoitukseen ja sisältää myös Biotiinia ulkoisesti.

IMG_9587 IMG_9598Tuote auttaa myös ripsien ja kynsien kasvussa ja olen itse ihan paljain silmin nähnyt tuotteen toimivan. Todellakin haluan vahvemmat ja parempi kuntoiset hiukset, joten aloitan sen nyt. Biotiin maksaa 15.50e ja sitä saa apteekista. Tuote ei sisällä mitään salaperäisä aineosia ja on todella turvallinen käyttää.

Lumi on maassa ainakin edes tänään ja voin sanoa jälleen kerran, että olen rakastunut. Jumaliste minkä energian se antaa. Oltiin koko perhe pihalla tekemässä lumilyhtyjä, mentiin lumisotaa, laskettiin mäkeä, laitettiin joulua, syötiin riisipuuroo, poltettiin kynttilöitä, postitettiin joulukortiti, käytiin säbässä, siivotiin saunottiin, pestiin pyykkiä ja mitä vielä… <3

IMG_9614 IMG_9605 IMG_9600 IMG_9612 IMG_9616

Juuso on onneks pitänyt huolen siitä, että mun joulukoristeet on tallessa :)

-Umppu

Muistakaa vielä aleenukset Biancaneveltä koodi: UMPPU2014 -10% B-fit mallistosta

House of Brandon koodilla: PRIME -20%

Ja Mentaalivalmennuksesta -10%

Lunta sais tuiskuttaa

Koitan miettiä asiaa posiitivisesti………. mutta kun ei siitä tuu mitään. Vaikka talvi ei ole mun lempi vuodenaika niin jumalauti tätä pimeyttä. Ei paljon korvalamputkaan auta vaikka ne tunkis suoraan tunneliin niin  on toi ulkoilma niin masentava. Koitan silti virittäytyä jouluun ja paras tapa siihen on kyllä lapset <3

IMG_9549Sehän on loistava tapa aloittaa kirjoittamalla Joulupukille lahjatoiveet. Annoin luvan toivoa 10 lahjaa, sillä vihaan tavaran paljoutta. Lahjojen antajia on kuitenkin paljon niin parempi jakaa toiveet kaikkien kesken niin tulee niitä toivotuja paketteja. Oon saanut tänä vuonna ihan yllättäviä kysymyksiä Vililtä…. -Paljonko Joulupukilla on rahaa jne….. Pitää taas kerta toisensa jälkeen opettaa ne elämän tärkeimmät asiat mitä ei rahalla saa…… Kerättiin tänään pakeeti yhdelle 4.v pojalle kenenkä koti tuhoutui kokonaan tulipalossa. Joulu on todellakin auttamisen ja antamisen aikaa ja pakko sanoa, että tuli kyllä todella hyvä mieli <3 Toivottavasti paketista on edes pientä iloa ja apua helpottamaan arkea <3

IMG_9570 IMG_9574 IMG_9572Mulla oli tänään vapaapäivä ja onneksi olikin, koska mun kurkku on ollut ihan tajuttoman kipee ja on ollut hieman kuumeinen olo, jotenka yrittäjän vapaapäivähän osuu aina sopivaan rakoon :) Mulla oli pikku apulainen kotona koko päivän ja askarreltiin joulukortteja ja kuunneltiin joululauluja <3 odotan niin mun tulevaa lomaa ja rauhoittumista. Siloin on hyvä pysähtyä miettimään mitä kaikkea on tehnyt viimeisen vuoden aikana.

Laihduttaja_premium_paketti_footer_2-300x300

Mulla oli nyt viimeinen käynti mentaalivalmentajalla Anu Nikkilän luona. Matka Anun kanssa on ollut mahtava, antoisa ja todella opettavainen. Oon joka kerta odottanut tapaamisiamme. Käynneillä oon tehnyt pitkän tutkimuksen itseeni ja siihen millainen ihminen olen ja mitkä ovat ne mun kantavat voimavarat ja vahvuudet tässä elämässä, minkä avulla pääsen eteenpäin. Tuntuu, että olen paljon määrätietoisempi monenkin asian suhteen ja luotan itseeni ihan eritavalla. Anun luona käynti voisi olla sinulle itselle paras joululahja ja joulunkunniaksi kaikki blogini lukijat saavat -10% varatessaan valmennuspaketin http://fitwell.fi/valmennus/hinnasto/ Jos haluatte varata ajan netin kautta niin kirjoittakaa varauksen yhteydessä viesti/lisätiedot kenttään Umpun blogi niin saatte alennuksen. Suosittelen todella lämpimästi ja mentaali valmennus on ihan ehdoton varsinkin urheilijoille. Kevään kilpailijat hoi: tehkää kisamatkastanne mukava ja rauhallinen <3

IMG_8279Muistakaa myös koodilla UMPPU2014 saatte Biancanevestä -10% kaikista B-fit malliston vaatteista vuoden loppuun asti! http://www.biancaneve.fi

IMG_9241Ja samoin House of Brandonista -20% http://www.houseofbrandon.com koodilla PRIME

Hyvää joulua ja toivotan, että saadaan valkea maa <3 -Umppu

Ilman rakkautta……..olen puolitiessä helvettiin

Voi että mikä tunteiden täyteinen viikonloppu takana <3 Pidimme liikkeen suljettuna Perjantaina ja lähdimme jo aikaisin aamulla Saloon, koska vietin vieraissa työpäivän. Asiakkaani ja voi oikeastaan sanoa tavallaan perhetuttuni meni naimisiin ja menin tekemään kampauksia häiden perässä. Työpäivä alkoi aamusta jo 9, mutta meni todella nopeasti ja mulla jäi itselläkin ihan ruhtinaalisesti aikaa enen hääjuhlaa. Häät vietettiin Salossa  Pukkilan kartanossa, mikä oli tunnelmaltaa aivan täys 10. Tiedän, että morsian osaa järjestää juhlat ja kaikki oli mietitty hyvin yksityiskohtaisesti lopuunasti.

IMG_9479 IMG_9493 IMG_9492 IMG_9515 IMG_9486

 

 

Hääpari otettiin vastaan ulkona, missä kaikilla vierailla oli lyhty valaisemassa kujaa. Taivalle pärähti myös aivan upea ilotulitus. Vihkiminen tapahtui Isä Mitron toimesta ja kyseessä oli ortodoksi vihkiminen, mitä en ollut koskaan ennen nähnyt.

 

IMG_9496 IMG_9495 IMG_9497 IMG_9499 IMG_9500 IMG_9502

 

 

Ruoka oli aivan mieletöntä ja olisin voinut syödä sitä rajattomuuksiin. Juhlat jatkui hyvässä meiningissä illan pikkutunneille asti. Häät kestivät 2 päivää ja ohjelmassa oli saunomista ja brunssia, jonka jälkeen men lähdettiin ajelemaan Tampereelle.

IMG_9536 IMG_9538 IMG_9539 IMG_9541

 

Rakastan viikonloppuja ja varsinkin nyt joulun alla, kun alan jo mielessäni rauhoittumaan pikkuhiljaa joululomaa varten. Mulle ei kannata paljon soitella tai viestittää, koska haluan olla rauhassa viikonloput  ja ainakaan työasioissa :). On ihanaa kuunnella joululauluja ja polttaa kynttilöitä. Rakastan tunnelmaa ja sitä käytiin tänään hieman maistelemassa Koiramäen jolussa. Oli eläimiä, piparkakunkoristelua, vaahtokarkkien grillausta, joulupuuroa ja joulupukkia. Laatuaikaa, mitä ei todellakaan mikään voita <3

IMG_7858

 

 

Otin eilen osaa meidä kampaajien #mukanataistelemassa kamppanjaan. Sen tarkoitus oli havainnollistaa, kuina esimerkiksi nämä kuvassa näkyvät kiharat minun tekemänä sinulle 6.12 maksaisi minulle 200e. Haluan itse todella nostaa pöydälle tätä pienyrittäjien veroitusta, missä ei ole mitään järkeä. Voitte lukea aiemman postaukseni kyseisestä aiheesta….  En jaksanut katsella linnanjuhlia oikeastaan juurikaan vaan lepäsin, koska olin väsynyt. Uutisista sekä somesta seurasin kyllä tätä mielenosotusta mikä nyt meni taas päin helvettiä. Ymmärrän tavallaan pointteja siitä, että emme ole enään samanlainen  itsenäinen valtio. Meillä ei ole omaa rahaa ja emme päätä täysin itse asioistamme, mutta tällä touhulla ei ollut sitten mitään tekemistä sen kanssa….

Mua itseäni lähinnä kiinnostaa moniko näistä helvetin ikkunan hajoittajista käy itse töissä ja oikeasti maksaa niitä veroja?????

IMG_9542

 

Mitä helvettiä saat siitä, että mäiskit jollain pyörätelineellä toisen ihmisen elämäntyön ikkunoita???? Joo on meillä monta asiaa täällä huonosti, mutta missään vaiheessa asiat ei pitisi olla niin, että kotona olemisesta saat enemmän rahaa, kun että olet töissä. Ei voi yleistää, mutta näistä varmasti suurinosa oli juurikin niitä…………. Joku oli tehnyt laskelman, että oliko linnanjuhlien kustannus jokaiselle veronmaksajalle, jos se jaettisiin kaikkien niiden kesken, jotka maksavat veroa niin muutama hassu penni. Se ei ole todellakaan vain joku eliitin juhla vaan sienne kutsutaan juurikin niitä sotaveteraaneja, jotka on tehnyt meidän Suomesta itsenäisen. Ikinä en oo ketään vetänyt turpaan, mutta voisin noita mielenosoittajia todellakin kolautta takaisin tolla telineellä ja laittaa ne maksaan jokaisen pennin aiheuttamastaan vahingosta, koska mua muistuttaa jokainen kuukausi useammalla tuhannella verottaja ja mua ei rehellisesti sanottuna vittuakaan kiinnosta maksella näiden ihmisten aiheuttamia kuluja, jotka on näillänäkymin enemmän kuin linnanjuhlat……… huh huhu mitä idiootteja………………..

IMG_7886Muistakkaa vuoden loppuun koodilla UMPPU2014 -10% Biancaneven B-fit mallistosta http://www.biancaneve.fi

Ja House of Brandonista myös vuoden loppuunasti koodilla PRIME -20% http://www.houseofbrandon.com

-Umppu