Mitä kaikkea tästä sain

IMG_8752Haluan kiittä teitä jokaista ihmistä ketkä laittoi mulle aivan ihania viestejä. Niitä on tullut jopa sadoittan ja kaikkiin olen jotenkin pyrkinyt vastaamaan. Suurinosa minulle henkilökohtaisesti tulleista kommenteista on ollut positiivisia.Koskettavimpia on ollut ne juurikin niiltä nuorilta tulleet kertomukset, jotka on todella koskettanut mua syvältä <3 Kun iltaisin raapusta tätä blogia koti sohvalla niin en todellakaan osannut kuvitellakaan mitä se voi aiheuttaa. Kun tätä juttua ja kohua olen saanut muutaman päivän miettiä niin tiesittekö, että tälle kertomukselle oli aukko mediassa, koska sitä ei ole tuotu esille ja koko Suomen kansa odotti sitä. Olen oikeassa elämässä ihan tavallinen ihminen, vaikka ehkä hieman erikoinen, mutta en olisi kuuna päivänä uskonut, että mulle soitetaan iltapäivälehdistä ja vielä useita kertoja. Menen huomenna tv:seen A-talk keskusteluohjelmaan mikä tulee tv1 klo 21! Se on mulle todella suuri kunnia ja mietinkin miksi juuri minut on kutsuttu sinne. Uskon, että se on juurikin nimenomaan se rehellisyys mikä monelta puuttuu. Mua pyydettin jo luennoimaan asiasta isolle väkijoiukolle ja mitä vielä?

IMG_8751Mua on muistettu jopa ihanilla kukilla <3 Kaiken tän keskellä mulla on kuitenkin todella hyvä olo ja rauhallinen mieli. Siksi haluankin kertoa mitä kaikkea tämä  (laji) on antanut mulle ja antaa varmaan vielä paljon lisää. Oon kehittynyt ihmisenä 3:n vuoden aikana aivan uskomattoman paljon. Oon oppinut ihan mielettömästi ravinnosta ja sen merkityksestä. Oon oppinut kuuntelemaan omaa kehoani paremmin kuin koskaan. Oon kehittynyt henkisellä puolella valtavasti ja uskokaa tai älkää sitä ei ole tehnyt voitto vaan nimenomaan tappio. Oon oppinut treenaamaan kuntosalilla joka oli mulle aivan uusi paikka ennen tätä lajia, koska aiemmissa lajeissa olen kilpaillut vain taidoilla. Oon oppinut olemaan itselleni rehellinen sekä realistinen. Osaan tiedostaa mahdollisuuteni ja pystyn tekemään unelmistani totta määrätietoisuudellani ja periksiantamattomuudellani. Oon saanut järkyttävän energian treenaamisesta, josta on ollut iso apu mun muussa elämässä. Olen saavuttanut unelmia ja voittanut itseni monta kertaa. Laji on mahtava ja en todellakaan olisi kilpaillut siinä, jos en siitä pitäisi. Oon saanut muutaman aivan uskomattoman ystävä, jotka säilyy mun elämässä varmasti mummoutumiseen asti. Olen myös oppinut kehen voin luottaa ja kehenkä en todellakaan. Ketkä on aidosti onnellisia mun puolesta ja ketkä ei. Oon oppiniut myös nauttimaan hyvin ihmisten menestymisestä ja olemaan todellakin aidosti onnellinen heidän puolestaan. Olen löytänyt lajin, missä voin kilpailla jopa niin pitkään kun jalat vain kantavat. Voin kehittää itseäni jatkuvasti ja haastaa itseäni monella eri osa-alueella.

IMG_3042

Lajissa ehdottomasti vaikeinta on ollut se mentaali puoli, johon oon siihen saanut aivan mahtavan avun mentaalivalmentajaltani anu Nikkilältä.

Laihduttaja_premium_paketti_footer_2-300x300Anulla on vastaanotto Hämeenkadulla Tampereella, jonne on aina niin ihana mennä. Varsinkin tässä lajissa mentaalipuoli on melkeinpä se tie menestykseen, koska kuka tahansa voi syödä rahkaa ja nostella painoja, mutta se ajatusten kasassa pito ja henkinen hyvinvointi voi tuotta joskus suuriakin ongelmia. http://fitwell.fi/itsevalmennus/  Anulta saa apua vaikka ihan vain itsensä motivoimiseen tai vaativaan kilpaurheiluun. Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan ja käymään vastaanotolla, sillä jatkossa haluat sinne vain  uudestaan.

IMG_8733Mää itse koen, että oon todellakin tehnyt tällä asialla vain ja ainoastaan hyvää. En ole haukkunut lajia, vaikka siitä oonkin niitä syyllistyksiä saanut, eikä siitä sen enempää. Onneks en oo koskaan pitkävihainen <3 Rakkaus lajiin ei ole sammunut, vaikka oonkin pitänyt siitä pientä breikkiä. Mää tiedostan, että oon purkanut tänne myös välillä sitä sisäistä pahaa oloa, mutta nyt sekin on poissa.

Nähdään huomenna telkkarissa <3:lla Ummpu

Kiusaajat ja niiden rumat naamat……..

Tiedättekö kuinka hienoa on olla rohkea ihminen? Tiedättekö kuinka hienoa on puhua omista kokemuksista rehellisesti? Minä tiedän :) Mun ei myöskään tarvitse alentua sille tasolle, että en voisi puhua suoraan asiasta sitä koskettavalle henkilölle. Musta on jopa naurettavaa, että ”pienet tytöt” joilla ikää on just ja just se 20.v kirjoittavat minusta ja he eivät ole edes koskaan mua tavanneet ja samoin ne vanhemmat ”ammattilaiset” naiset.  Kuinka moni heistä sanoisi saman asian suoraan mulle? Määpä tiedän: ei kukaan. He hakevat omiin juttuihinsa ”jengin” (fitnes) tuen jotta voivat yhdessä pilkata ja naureskella jopa asiasta mistä he eivät mitään tiedä.

IMG_8700Määhän oon hyvin helppo kohde kirjoittaa juurikin siksi kun mulla omat vahvat milipiteet. En oo koskaan ollut mielistelijä tai tehnyt joitan asioita vain siksi, että niistä on mulle etua/hyötyä tai saisin niillä jonkin sortin hyväksyntää ja selkääntaputtelua. Mulla ei oo sille minkäänlaista tarvetta. Tiedän, että oon hyvä ihminen ja se riittää mulle. Jos me mentäisiin vähän syvemmälle niin ensinnäkin kaikkien olisi syytä olla täysin rehellinen itselleen…..  Joskus pitää pysähtyä miettimään asioita ja ihan oikeesti kyseenalaistaa asioita, eikä vaan mennä valtavirran perässä. Ja voin kertoo siitä oppii paljon. Oon siitä ylpeä, että oon rohkea ja uskallan olla erilainen. Uskallan avata suuni niistä vaietuista asioista, ehkä juuri siksi, että mua kiinnostaa mun oma elämä enemmän kuin muiden, enkä pelkää seurauksia tai mieti mitä muut ajattelee. Mua kohtaan on aloitettu tämmöinen massa ”lynkkaus” blogeissa ja osa on postannut jopa aivan idioottimaisia #illuusio kuvia, jotka on aivan urpoja. Te teette vaan itsenne niillä  todella naurettavaksi :)

Sitten tulee tää mun suosikki: Miks lajia pitää mustamaalata negatiivisesti, ei kukaan menestynyt huutele tollasia, toi on katkeroitutunut, kateellinen, pää ei kestä, väärä laji… Siinä samalla itsestä tehdään fitneksen kuningatar: kun mää oon tehnyt kaiken oikein (kilpailuja on edellen ne yhdet takana), mulla ei oo ollut mitään tollasia ongelmia, laitan nyt itsestäni kuvat ennen ja jälkeen ja näytän mielestäni ihan super hyvältä (aina). Älkää oikeesti olko noin sokeita…. Mää voin sanoo, että ainakin mun ympärillä olevat kilpailijat on jokainen OIKEESTI ihan jokainen: väsyneitä, kalpeita, hitaita ennen kisoja ja todellakaan asiat ei oo aina hyvin, hermot on kireellä ja joskus ei kannata sanoo edes moi…… Miks te valehtelette itsellenne. Oon kuullut näitä lauseita ihan juurikin niiden kilpailijoiden suusta myös niiden MENESTYNEIDEN, HUIPPUJEN ja muutaman AMMATTILAISEN niin mitenkä mää oon muka ihan ite keksinyt tän jutun?   Tiiättekö biisin kiusaajat ja niiden rumat naamat? Onko se niin kauheeta sanoa ääneen että ennen kisoja on voimat aika loppu ja on väsynyt, mutta se kilpailu on silti ihan HELVETIN siistiä ja lavallaolon jälkeen kaikki tuo edellämainuíttu unohtuu niin se on se juttu miks mää teen tätä? Tai että vaikka dieetti on kova juttu kropalle niin se kilpailujen kunto ja se kokonaisuus on mahtava mennä esitteleen lavalle ja on uskomato kokemus, että sen takia kilpailen? Tai että tää laji on kasvattanut paljon vahvemman ihmisen. Musta on ollut ihan helvetin hieno kilpailla ja varmaan vielä joskus kilpailen, mutta ei se dieetti oon mun elämäni onnelisinta aikaa todellakaan ja tiedän, että niin kokee n. 90% lajin harrastajista, mutta kun siitä ei saa puhua… Joka laijissa on niitä ei niin kivoja juttuja ja mull se on aina ollut se dieetti, mutta se on vain lyhyt osa tätä koko hommaa ja kuuluu siihen. Miks kaiken vaan pitää olla niin super ihanaa…

IMG_8377On vissi ero harrastaa ja kilpailla. Harrastus on hyvä asia, mutta kilpaurheilussa mennään ÄÄRIRAJOILLE. Laji ei todellakaan sovi kaikille ja se ei oo mikää terveellinen harrastus, jossa vähän syödään kanaa ja parsaa. Kaikkien on tajuutava se harrastuksen ero ja sen kilpaurheilun. Moni lavalla olleista on todellakin vielä siinä harrastelu tasolla niin kroppansa kun treenin suhteen, vaikka ajatteleekin tietävänsä tästä hommasta kaiken. Jos sun itsetunto ei ole vahva niin tämä on aivan väärä laji sinulle jos et kestä yhtään kritiikkiä. Voitte kuviteela minkä paskaryöpyn sain juurikin näiltä lajin harrastajilta, mutta miten ne muut Suomalaiset olivatkin mun puolella? Ja paras oli tämä oman elämänsä #bikinfitness #voimamies, joka ei todellakaan ole koskaan ollut missän näisää lajeissa lavalla, mutta tottakai tietää kaikein lajista…..

Ehkä siksi, että vaikka kuinka sielä lavalla ollaan niin olet silti ihan tavallinen ihminen. Ei missän muussa lajissa tuoda itseään niin paljon esille kun tässä. Ei huippu hiitäjät ota selfieitä kesken hiihtolenkin tai laita kuvia jokaisesta ateriastaan, saati kuvaa takapuoltaan useita kertoja päivässä. Syy mikä siinä on se ärsyttävä tekiä, että sun elämän keksipiste olet vain ja ainoastaan sinä. Sua ei kiinnosta kun sun omat jutut, sun treenit, sun ruoat, sun kuvat……. Näin ei oo kaikilla, mutta suurimmalla osalla ja se on se syy miksi Suomen kansalla on mennyt lajiin maku eikä suinkaan se, että juuri minun blogi kirjotus päätyi aivan täysin vahingossa ja tarkoituksettomasti iltapäivälehtien lööpeeihin. Lajin ”vihasta” on aivan turha syyttää mua vaan kyllä TE KILPAILIJAT OLETTE TEHNYT SEN AIVAN ITSE . Ja voitte myös miettiä että tuoko nämä lajin huiput itseään esille jokapäivä: ei tuo vaan juurikin nämä amatööri……..

IMG_9096 IMG_9411Sitten vielä kerron tämän ”näännytyksen” jossa oli ehkä hieman väärä sanavalinta. Kuvat on viimevuoden sm karsinnoista ja itse sm-kisasta. Eroa kisoissa oli muistaakseni 3 viikkoa. Kaikki näkee että ekassa kuvassa on rasvaa niin jaloissa kun pakaroissa ja että olen noista kolmesta ”isoin” tuola lavalla… Ja olin valmis tekemään kaikkeni tiputaakseni ne muutamat kilot sm-kisaa varten.

Ennen karsintoja lähtöpaino oli 51kg joka on matalin lähtöpaino mulla koskaan virheistä oppineena. Siitä tiputettiin karsintoihin se 6kg mikä on aika optimaalinen tiputus eikö???? Paino oli silloin 45kg. Ja muistakaa olen 155cm lyhyt. Mun kroppaan jäi vielä ylimääräistä rasvaa, jonka tiputukseen oli 2 viikkoa aikaa, jolla tiristettiin muutamia kiloja joka on edelleen mielestäni normaali tiputus? kisapainoni oli siinä 42-43 kg. En kuitenkaan erottunut todellakaan omassa sarjassani mitenkään pienuuteni ansiosta, vaan lavalla oli paljon mua laihempia ja lihaksettomia tyttöjä. Meitähän oli karsinnoista laskettuna varmaan lähes 40.. Kenekään mua 20cm pidemmän on turha verrata omaa painoaan mun painoon, koska siinä ei ole mitään järkeä. Kenekään on turha tehdä niitä omia diagnooseja ”kun lähtopaino on liian suuri” niinkuin tämä #voimamies. Mulla oli näihin kilpailuihin ihan normaali tiputus, mutta mun kropassa on vaan toi rasva ihan saakelin tiukassa ja se ei irtoo ihan niin helposti kun sen parikymppisen persikka pepusta… ja mää joudun tekeen tupla duunin toisten sijaan.

IMG_0134-Umppu

Älä ylpeile sillä, että et ole koskaan kaatunut – vaan sillä, että olet noussut aina ylös.

Paluu normaaliin arkeen, joka normaalisti tapahtuu kellon soittoon ja valmistautumisella töihin. Siinä olikin haastetta, koska oli aika kammata naama ja pistää itsensä FitBodya varten kuvaus kuntoon. Kirjoitan lehteen hius/kauneus palstaa oman ammattini pohjalta ja koitan jakaa hyödyllisiä vinkkejä lehden lukijoille. Mallina mulla oli ihastuttava entinen (voimistelu) valmennettavani Emma.

IMG_8703 IMG_8704 IMG_8711Jutun voi kokonaisuudessaan lukea uusimmasta lehdestä sen ilmestyttyä kauppoihin. Lehti on suunnattu nimenomaan urheilusta, terveellisistä elämäntavoista, treenauksesta, hyvinvoinnista ja kauneudesta kiinnostuneille naisille.

IMG_8716Meille on muuten tulossa PRIMEEN joulukamppanja rautoja ja värinä on upea ruusukulta. Pakettiin sisältyy lämpöpussi, jota voi  myös avatessa käyttää pöytäpinnan suojana. Se kestää lämmön, jolloin et vahingossakaan polta raudanjälkeä pöytään :) Hinta 199e

IMG_8720

Kiitos FitFashion

Sain tänään kukkia Fitfashionilta milettömästä lukijamäärästä, joka hipoo jo 400 000 rajaa. Aivan uskomaton määrä. Kiitän kaikkia lukijoita palautteesta, josta edelleen suurinosa on positiivista. Moni haluaa asiaan jo lopun ja tavallaan toivon sitä itsekkin. Kaikilla fitnessharrastajilla on blogi ja jokaisenhan on tietenkin pakko tehdä oma kommentointisa ja raportti asiasta ja kaikilla on siihen oikeus. Mua ne ei sinänsä kiinnosta ja jätän suosiolla mulle merkityksettömien ihmisten jutut lukematta. Niihän se menee että you know me but not my story. Turha mua on koittaa niillä haukuilla lannistaa, koska mulle on tärkeintä, että ne ihmiset ketkä on mun elämässä läsnä  tietää miten hommat menee ja mua ei rehellisesti sanottuna edes kiinnosta jokaisen kirjoittajan mielipiteet.  En olisi uskonut tämän nousevan näin suureksi jutuksi. Iltapäivälehdet kirjoittavat tietenkin mitä haluavat kirjoittaa ja ihmiset uskovat juuri sen mitä haluavat uskoa. Tänään töistä lähtiessäni kun kuulin Voicella Bikinifitness kilpaija Ulla-Riitta Koskinen niin päätin lähteä kotiin. En tiedä mitä aiheesta on keskusteltu, mutta samapa tuo. Haluan itse lopettaa tämän asian käsittelyn ja menen Torstaina A-Talk ohjelmaan puhumaan aiheesta ja toivon samalla, että mun hieman ”ruskettunut” kuva poistuu blogeista. Suorassa lähetyksessä kukaan ei voi vääristellä sanojani, eikä leikata niitä miten tykkää ja uskokaa tai älkää puhun sielä fitneksen HYVISTÄ puolista ;) Mukana on myös fitneksen vastaan puhuja, personaltrainer sekä lääkäri. Uskon, että saamme mielenkiintoisen keskustelun aikaiseksi :)

IMG_8719Parasta tässä elämässä on kuitenkin onnellisuus ja perhe, mitkä on mun tukena niin myötä kuin vastoinkäymisissä.Oli asia sitten mikä tahansa.  Älä ylpeile sillä, että et ole koskaan kaatunut – vaan sillä, että olet noussut aina ylös on mun mottoni tänään. Ihmisen henkilökohtainen haukkuminene kertoo vain siitä omasta pahasta olosta ja omasta epävarmuudesta, johon todella moni lankesi jutun myötä. Koitetaan kaivaa se positiivisuus esiin ja ollaan vaan onnellisia.

IMG_8718

T. Ihan tavallinen perheen äiti

Pistetään piste tälle hommalle :)

Sairaus vaan jatkuu…..  ääntä ei lähde ja aivan järkyttävä yskä, joka ei lopu sitten millään. Oonkin miettinyt usein, että mistä oikeen räkä tulee? Jos joku tietää siihen vastauksen niin kuulen mielelläni.IMG_7852

 

Palaan vielä tohon kohu päivitykseeni, jonka voit luke täältä, jos et ole vielä sitä lukenut. http://primebody.fitfashion.fi/2014/10/24/jos-jollekkin-jai-epaselvaksi-se-illuusio/ Lukijoita on nyt ollut lähes 300 000 mikä on aivan pöyristyttävä määrä ja juuri soitettiin Iltalehteen haastattelua kyseisen postauksen tiimoilta. sen voit lukea täältä http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014102618781504_uu.shtml Oon varmaan saanut sillä suututettua ja miellytettyä fitness kansaa. Asia puhuttaa mikä on hyvä asia ja mun pointti on edelleen juurikin tehdä sitä pesäeroa kilpailun ja kuntoilun väliin. Mää odotankin muiden ”fitness” bloggaajien vastaiskua tähän tekstiin :) :) Kille sen jo aloitti, mutta kuitenkin hyvässä hengessä ;)

Voitte lukea myös Kille Kujalan tekemän vastaversion tekstilleni http://killekujala.fitfashion.fi/2014/10/26/sairaan-kaunis-fitness-maailma/

IMG_8138

Killen tekstissä on hyviä pointteja mitä on se kilpaurheilu ja mitä siinä tavoitellaan. Itse painotin kuinka illuusioon perustuva kisakunto on niin Kille vähän selventää mitä on yleensä se kilpaurheilu, missä ei tavoitella hyvää oloa, terveellisiä elmäntapoja vaan nimenomaan voittoa ja menestystä.

Huomenna kuvataan taas uutta FitBodya Petri Mastin kanssa. Onneksi vain kuvataan kameralla :) Uusimpaan lehteen on tulossa juttua kuinka teet kestävät kiharat, mikä tuntuu olevan joka naisen onglema. Opetan kiharan teon alusta loppuun ja mutoilutuotteiden käytön. Kannatta siis hankkia oma lehti sitten kun se tulee kauppoihin.

IMG_8343

 

Ihan muihin aiheesiin sitten jätetään toi fitness jo taka-alalle :)  Olen valmistatunut talveen täydentämällä varastojani  ja House on Brandon pitää siitä huolen :) HOB:ssa on tänään myös TALVI ALE mikä tarkoittaa sitä, että saat koodilla TALVI15   -15%alennusta kaikista tuotteista. Ole siis nopea http://www.houseofbrandon.com

IMG_8679Pirteä takki House of Brandonista mikä ei ole hinnalla pilattu 49,95e. Takkia on saatavilla useissa eri väreissä! Käy tsekkaamassa. http://www.houseofbrandon.com/naiset/takit/takit/expedition-34-parka-red-p-3483.html

Oon vannonut, että en koskaan enään käytä reppua, mutta tulin toisiin aatoksiin. Kuinka nimenomaan KÄTSY vekotin reppu voikin olla? Ei satu olkapäähän, eikä tarvitse kävellä vinossa :) Oon niin rakastunut tähän.

IMG_8680Repun löydät täältä http://www.houseofbrandon.com/miehet/asusteet/muut/classic-line-hyper-pink-p-3803.html 39,95 e.

Joulukausi lähestyy ja sen varalta hankin tämän punaisen paidan ja ihanan mustan tunika mekon.

IMG_8681 IMG_8682Erilaiset pitsit on nyt todella in vaatetuksessa. Paita: 19,95e http://www.houseofbrandon.com/naiset/ylaosat/paidat/gloria-lace-red-p-3560.html

Tunika 49,95e http://www.houseofbrandon.com/naiset/ylaosat/mekot/virenta-tunic-black-p-3783.html

Tänään chillataan perheen kanssa ja nujerretaan todenteolla tämä ärsyttävä tauti, että taas ensi viikon jaksaa töissä painaa. Ihanaa sunnuntaita kaikille <3

-Umppu

Taisin vähän kohauttaa

Huh huh sanon minä. Oon aivan pöyristynyt edellisen postaukseni ”aiheuttamasta” media ryöpystä. Mulla ei koskaan käynyt niin, että mun blogia on yhtä postausta luettu yli 200 000 kertaa ja lukijoita tulee kokoajan vain lisää. Teksti jaettu facessa yli 300 kertaa  ja pelkkä linkin postaus on kerännyt lähes 5000 tykkäystä. Tää on jotain aivan uskomatonta. Toisaalta todella hienoa, että se on juurikin se postaus, koska fitness on todella pinnalla ja varsinkin niiden nuorten keskuudessa. Kommentteja on tullut paljon ja suurinosa niistä on ollut positiivisia.

http://m.satakunnankansa.fi/sitajatata/fitness-kilpailija-kyseenalaistaa-blogissaan-kisakunnon-ihannoinnin?v=1

IMG_7005Tämä ehkä kertoo siitä kuinka Suomen kansa on tavallaa väsynyt siihen, että fitness ja ne kilpailut tulevat nyt joka tuutista. Kaikki on dieetillä tai ruokavaliolla, ihmiset rahaa kylmälaukkuja mukanaa, ruoakailuun on minutilliset aikataulut, maitorahkaa, kanaa, parsaa jne. Haluan kuitenkin sanoa, että kunnioitan kilpailijoita ja en kuitenkaan halua mollata fitness lajeja alimpaan helvettiin, mutta haluan puhua avoimesti siitä miltä kilpailuissa näytetään ja miltä näytetään arjessa. Kaikella kilpaurheilulla on hintansa, mutta senkin voi tehdä hyvin tai mennä suoraan perse edellä puuhun. Fitness on kuitenkin lähes ainoista lajeista mikä saattaa huonosti toteutettuna aiheuttaa sellaisia ”vaivoja” mitä rahalla ei saa korjattua. Kiekossa lähtee hampaat, mutta nekin on mahdollisuus laittaa kuntoon jälkeenpäin :) Tärkeimmät asiat on hyvä valmentaja ja oman itsensä kuuntelu.

IMG_8886Mulle se perhe on aina numero yksi ja tulee olemaan ja haluan myös painottaa sitä, että se fitness ei saa olla koko elämä ja varsinkin jos sinulla on lapsia ja perhe niin niiden on ehdottomasti mentävä sijalle 1. Jos hankit lapsia olet silloin valmis myös hoitamaan niitä. Mää oon ainakin ihan tavallinen ihminen ja rakastava äiti <3

IMG_8492

Biancaneve http://www.biancaneve.fi

Kun olen sairastanut kohta viikon jäi multa montakin hienoa asiaa väliin. Meillä oli tänään Team SportLife nutritionin teamipäivä, jonne en vain yksinkertaisesti voinut mennä, koska ääntä ei juurikaan tuu ja kuumeinen olo on edelleen. Olisi ollut ihanaa nähdä teamin porukkaa <3

1471085_10152586628294118_6638310638250506427_n

noi mun kirsikka trikoot on muuten täältä http://www.biancaneve.fi/product/1540/b-lean–housut-cherry Biancanevestä löytyy aivan mahtavia, kotimaisia ja laadukkaita treenivaatteita kaikille <3 Käy tsekkaan.

Sain kommentteja: mitä sitten oikein teit sielä lavalla jos sulla ei niitä lihaksia edes oo, oot mielisairas jne….  no kaikki tyylillään. Haluan kuitenkin sanoa, että itse olen kilpaillut voimistelussa jo 6-vuotiaasta asti. Mun kroppa on tottunut jo lapsesta asti kovaan treeniin ja valehtelisin jos väittäisin etten treenannut lapsena enemmän kuin nyt. Olen silloin menestynyt ja näin aikuis ijällä tavoitteet on hieman erilaiset. Usein tässä lajissa ne ongelmat tulee silloin kun lähdetään sieltä sohvalta tähtäimenä kilpailut ennekuin ollaan tehty mitään muuta. Ei kestään tule huippu urheilijaa vuodessa!  Ja mää en oo mielisairas btw :) Oon aina tehnyt tätä vain itselleni enkä suinkaan sen takia että mun pitäis hakea sillä jonkinlaista hyväksyntää.  En postaa kuvia tisseistäni tai laita itsestäni kuvia odottaen uuh you are so sexy kommentteja, koska mielestäni se on vain oman itsensä halventamista ja teet itsestäsi naurunalaisen. Kaikista opettavaisinta tässä kilpailemisessa on ollut nimenomaan tämä välivuosi, jolloin olen keskittynyt ihan kaikkeen muuhun kun fitnekseen. Suurinosa meistä tämän lajin takan on kuitenkin ihan normaaleja ihmisiä <3 Kun seuraa vierestä kilpailijoita oppii paljon niin hyvää kuin huonoa. :)

Moni hakee kokoajan elämälleen tarkoitusta. Jollain tavalla on pakko erota muista. Tehdään kuorintavoiteet kahvinpuruista……………… mää yleensä vain juon kahvia ja en halua että kasvoni haisee ruoalle :) :) ……. Viljat turvottaa joitan niin kokkailaan jos jonkin sorttisia gluteiinittomia muffineita ja kuvitellaan, että se on jotenkin ihan helvetin terveellistä ja niitä voi ahtaa ihan niin paljon kun tykkää….. Yleensä kuitenkin ne parhaat jutut tulee ihan sinä  normaalissa arjessa ja ihan normaaleista asioista juuri silloin kun et yritä yhtään mitään :)

instagram @umppu

twitter @UmppuK

-Umppu