Treenauksen maksimointia

Aloitettiin mun ystävän kanssa V….n kevyt keskiviikko ja nyt niitä on 2 takana. Oon taas päässyt treenauksen makuun, mikä on tuntunut ihan super hyvältä. Haluan liikkua myös ihan itseni vuoksi ja oman hyvinvoinnin takia :) Siitä on jo hetki aikaa, kun kävin ostamassa itselleni Wersat (näitä saa Body Actionista). Mää en oo koskaan oppinut käyttään oikeastaan vetoremmejä tai no oon, mutta kun tähän varteen ei ole liikaa senttejä luotu on se seisominen taljan penkillä, veivaaminen, painojen pudotus yms tuntunut aika vaivalloiselta, niin olen jättänyt ne käyttämättä. Mutta nyt mulle on löytynyt uusi paras ystävä. Hyvästi nirhaumat ja kovettumat käsissä ja se iänikuinen käsivarsi särky. Nämä on ihan loistava keksintö, joita en vaihtaisi enään koskaan pois. Wersoilla saan kunnon otteen tangosta, käsipainoista, kuulasta ja oikestaan mistä vaan. Mun ei enään tarvitse käyttää puristusvoimaa ja kärsiä rannesärystä. Nämä on helpot ja nopeat käyttää. Mun käsi on kuin lapsella ja nää on ainoat, millä ote on tukeva ja käsi ei todellakaan lipeä mistään. Treeni keskittyy juuri oikeaan lihakseen ja liikerata puhdistuu entisestään :)  

images-39

 

images-40

 

. Oon jo pitkään miettinyt, että haluan muutosta nykyiseen työnkuvaani ja todellakin siihen, että ne surullisen kuuluisat kiinteätkulut pienenee. En enään halua tehdä niitä maratooni työpäiviä ja vain siksi, että voin maksaa laskuja, mitkä on normaalin palkaansaajan 2 työpäivää :) Haluan keskittyä olennaiseen, eli asiakkaisiin täysillä, palvella ne hyvin ja saada siitä vielä palkkaakin :) Kun kerta yrittäjille ei minkäänlaisia helpotuksia ole luvassa on niitä tehtävä itse. Kun tämä rupeama on ohi lähden heti viikon kuluttua viikoksi Kreikkaan ID-hairin koulutusmatkalle. Kreikkaan lennätetään alamme huipuukouluttajia ympäri maailman ja saamme nauttia niistä hotellin altaalla aurinkotuoleissa lepäämällä. Matkan jälkeen on hyvä aloittaa hommat aivan putipuhtaalta pöydältä ja mieli täynnä uusia ideoita <3

IMG_3999

 

 Odotan reissua todellakin. Vaikka perhe on mulle kaikki kaikessa, niin en voi väitää ettenkö nauti siitä, että ei tarvitse huolehtia kuin vain itsestään. Toivon kuitenkin, että meillä on mahdollista tehdä perheen kanssa myös joku yhteinen loma loppukesästä. Muistutan aina ihmisiä pysähtymään tasaisin väliajoin miettimään asioita ja omia saavutuksia. Elämän ei aina tarvitse olla ihmeellistä ja usealla perheellisellä se pyöriikin aikalailla arjen ympärillä. Oon onnellinen, että mulla on aivan mahtava perhe ympärillä joka tukee mua aina mun huilluimmissakin ideoissa. Ilman mun rakasta pronssiveistosta en pystyisi hoitamaan puoliakaan mun asioista ja oon niin onnellinen siitä, että mulla on niin ihana ja kiltti mies. Äidin viisaat sanat on opettanut mua elämässä eteenpäin ja ilman rakkaan Isäni osaavia rakennusmiehen taitoja olisi todellakin mun moni unelma jäänyt saavuttamatta. Mun rakkaat siskot joiden kanssa jaetaan niin ilot ja surut on aivan korvaamattomia ihmisiä kertomaan niitä rehellisiä sanoja mitä välillä kukaan muu ei sano. Mun ystävät on aivan korvaamattomia ja ei ole asiaa mistä en voisi jonkun kanssa puhua. Mulla on aivan käsittämättömän upea verkosto aina mua tukemassa. Tälläisen onnen säilyttämiseesä pitää myös muistaa olla lojaali. Kaikki kyllä tietää, että mulle voi aina soittaa ja mulla on aina aikaa kuunneella, koska tiedän että nämä ihmiset tekisivät saman mulle. 

IMG_8875

 

Onnellisuus ainakin mun elämässä koostuu hyvinkin pienistä asioista :)  

-Umppu

Johan on haasteet

Voihan arkihaasteet sanon minä. Kyllä se vaan on totta että mitään ei oikein saa päivittää minneekkään, kun se jotain alkaa ärsyttään. Eihän siinä oo sinansä mitään, mutta oon vaan todennut, että joidenkin arki on vaan niin mielenkiinnotonta ja väkisin väännetyt ruoka-aseltelmat ei vaan mua sytytä :) No otan titenkin neuvosta vaarin ja haastan niitä näkemiäni arjen kuvia..

IMG_3950

 

Tässä on ensimäinen :) Musta ehdiotomasti paras näkemäni pääsiäiskuva. Itseironia on kohdillaan ja tisseillekkin on keksitty aivan uusi käyttötarkoitus :)

IMG_3978

 

Seuraava on ehdottoasti tämä :) Jos ei keksi kuvia niin tämän kuvasarjan neuvoja voi kokeilla kotona ja saa tylsän pääsiäisenkin varmasti tuntumaan hauskalta :)

Oon aina ihmetellyt niitä kauniita naisia niinkuin esim täykkäreitä, jotka heräävät virheettömänä sängystä ihana silkkikimono päälla ja tukka käherrettynä… No tämä on mun oma aamu-naama ja se on kyllä valehtelematta kaukanan täykkäreistä :)

IMG_3976

 

Suraava asia mitä en oo koskaan ymmärtänyt on mun suosikki sormi-suussa :) Kokeiltiin ystäväni kanssa muutamaa vaihtoehtoa ja tässä lopputulos :) Toivon, että näiden kuvien myötä ihmiset jo pikkuhiljaa ymmärtää, että tää on kaukana seksikkyydestä :)

IMG_3982 IMG_3983

 

Päätän vielä tän mun kuvan haasteen kasvonaamioon, koska tajusin noiden kuvien perusteella, että mun lärsä tarvitsee apua ja lujaa :)

IMG_3985

 

Näytän oikeastaan töyhtöhyypältä :) no mutta se haasteista :) Pääsiäinen tuli ja meni. Nautin siitä, kun ei tarvitse herätä kellon soittoon vaikka heräisinkin aikaisin. Liike on taas saanut hyllyä seinälle ja kaapistot paikoilleen. Seuraavana vuorossa on sähköhommat ja lamppujen asennus. Haastetta tekee hommaan että kaikki pistorasiat on katossa ja katto on useita metrejä korkea :)

IMG_3970 IMG_3971

 

Noi kaapithan ei ole vaaleansiniset vaan niissä on muovi päällä :)  

Oon siivonnut kotia kun kerrankin on ollut aikaa. 10 koneellista pyykkiä huomioon ottaen, että meillä on 9kg kone :) Suurinosa nurkista on puunattu ja ne ikuisuus projektit on saatu päätökseen. Kun oli niin nättiä ilmaa niin kaivoin terassikalusteetkin suojasta ja paistattelin auringonpaisteessa. BTW nyt kun kasvoihini on tehty kemiallista kuorintaa on minulla päivävoide, missä on suojakerroin 50. Sarjahoito on vielä kesken ja en halua enään yhtään vaurioita ihooni mitä olen välinpitämättömyydelläni nuoruudessa hankkinut. Muistakaa, että ruskettuminen ei ole suojakertoimista kiinni, vaan sillä estetään ihon palaminen. Rusketus säilyy ehdottomasti kauniimpana pidempään, eikä kesi heti paripäivää reissun jälkeen. Ei enään hullua auringonottoa vaan fiksua sellasta. Myöskään ne surullisenkuuluisat öljyt eivät tehsota rusketusa yhtään sen paremmin kuin rasvat ja usein uidessa lähtrvät helposti iholta. Iho on tahmea ja vaatteet ja pyyhe likastuu. Tämäkin on todeistettu ihan ihmiskokeella omalla iholla :) Varsinkin decolteen alue on paikka mistä näkee jokaisen todellisen iän ja mikä palaa usein ensimäisenä, mikä kannattaa myös sujoata hyvin. 

IMG_3974 IMG_3975

 

Ensi viikko on sitten viimeinen viikko vanhassa salongissa, tai no oikeastaan kokonainen viikko. Maanantai 28.4 ollaan vielä auki ja muutto on 29.4 ja seuraavana päivänä onkin sitten avajaiset. Kiirettä pitää siis ensi viikko ja mietin salaa miten tuun selviämään tästä koko hommasta :) No sen näkee sitten :) Oon niin ylpee itsestäni, että kuuntelin sydäntäni ja uskalsin tehdä muutoksen. Toivon tai oikeastaan tiedän että tämän on pitkällä tähtäimellä juuri se oikea vaihtoehto mulle ja tiedän että saan monta stressaavaa asiaa lakaistua maton alle. Koitan aina sanoa ihmisille, että ilman muutosia asiat ei muutu. On otettava välillä pelottaviakin riskejä ja haasteita. 

-Umppu

Missä on mun munat?

Nyt on vuorossa lomaa muutama päivä, tai no toki mulla koskaan mitään lomaa oo :) Tänään oli huippu päivä, sillä vuorossa oli viimeinen silaus Biancaneven B-fit malliston kuvauksia. Aamu alkoi PRIMESSÄ minne saapuin aivan älyttömän kaunis nainen nimeltä Camilla Back. Mun rooli oli tuttu, eli kampausta ja meikkiä. Tässä on vielä kuvausten antia ja tulevaa vaatetta, mitä on pian tilattavissa nettikaupasta. Uutuutena on aivan super ihanat bikinit <3

IMG_3929 IMG_3896 IMG_3908 IMG_3918 IMG_3921 IMG_3925 IMG_3936

 

Nää on niitä huippu työpäiviä :) Pääsiäisenä on ihanaa kun ei ole oikeastaan kiire minnekkään. Ollaankin Vietetty hieman laatuaikaa Vilin kanssa. Vili on seurannut mun kanssa välillä Jutta ja superdieettiä ja jäi ”koukkuun” kun näki sarjassa ekaa kertaa Mentulan. Se kuulemma muistuttaa niin paljon yhden pleikkari pelin Gianttia :) ja Vili varmaan lulee, että jättiläisiä on oikeesti olemassa. Se selitti mulle suu vaahdossa kuinka sen jätin olkapäät syöksee tulta ja sillä on supervoimia ja kuinka se pystyy halkoon kiviä jne. Käydään Juuson kanssa Wolffilla hieronnassa  (Maiju Aallolla jota voin lämpimästi suositella kaikille) ja kun sielä yks päivä odoteltiin Juusoa oli Jari treenaamassa. Onhan se varmaan aika pysäyttävä näky 5.v pojalle :) ja juttu jatkui koko kotimatkan. Eilenhän riemu sitten raikas, kun Vili sai itse jätiltä oman julisteen, mikä on osoitettu Ninja Vilille :) pääsee kunniapaikale Robinin viereen :)

IMG_3877

 

Käytiin tänään iltapäivästä kaupungilla, vaikka oikeastaan mikään paikka ei ollut auki :) Ihanaa laatuaikaa kaksistaan :)

IMG_3926 IMG_3927 IMG_3930

 

Tänään ollaan myös nähty jos jonkinmoista showta erilaisilla rooliasuilla ja jäätävä pääsiäisnoita, millä on munankarvat hahahahahah :)

IMG_3934 IMG_3935 IMG_3937

 

Liike valmistuu hyvää tahtia ja varmaan taas huomenna mennään vähän nikkaroimaan sinne :) Koitan levätä myös pääsiäisenä ja valmistautua liikkeen muuttoon ja avaisiin :) Ihanaa pääsiäistä kaikille. BTW missä on mun munat?

-Umppu

Fitness Classic 2014 vol 2

Eilen sitten tuijotin silmä kovana bikinin tuloksia ja kuvia jokaikisestä paikasta. Se mikä pitää tietenkin ottaa huomioon kevään ja syksyn kilpailuissa, että keväällehän ei ole karsintoja ja ainakin omasta mielestä kilpailijoita oli  todellakin vähemmän kuin syksyllä mukaanlukien kaikki karsinnat. 

IMG_3830 IMG_3831

Lyhyt sarja, eli alle 163, missä myös itse kilpailen. Mielestäni top 5 näytti ainakin kuvien perusteella ainakin omaan silmään todella hyviltä. Kilpailijat eivät olleet langanlaihoja ja lihaksisuutta löytyi juuri sopivasti bikiniin. Tässä sarjassa myös näin ensimäisen hyvän lookin, missä hiukset oli kiinni. Upea kultainen kaunotar.Tässä on mun omasta mielestä top 3 ja likat vois oikeastaan olla missä järjestyksessä tahansa. Kilpailijat olivat ihanan persoonallisen näköisiä verrattuna aiempiin vuosiin missä osaa kilpailijoista ei erottanut kun bikinien väristä. Tykkäsin ja linjaus oli mun mielestä tässä sarjassa juuri oikealla suunnalla.

IMG_3847 IMG_3848 IMG_3849

 

Keksipitkä sarja, jossa oli eniten tuttuja kilpailijoita. Voittajaksi tuli Emmi, joka oli milestäni voittonsa ansainnut. Emmin kroppa muistuttaa ainakin omasta mielestä jo pro-kilpailijaa ja on todella hyvä edustamaan Suomea EM-kilpailuihin. Hän jäi viime kisoissa aivan liian alas ja näytti nyt mistä kana pissii. Oon myös aina  todella paljon tykännyt Henriikka Klemetin kropasta, koska siinä todellakin on lihasta. Henriikka sijoittui vasta sijalle 4,mikä oli mulle todella yllätys. Henriikka menestyi viime vuonna myös EM-kilpailuissa mikä kertoo myös hänen fysiikkansa olevan kansainvälistä tasoa.Keskipitkä sarja oli ehdottomasti kovin koko kilpailussa, sillä mukana oli monta hyvää kilpailijaa. Tykkäsin oikeastaan koko top 6:sta ja sielä oli mun mielestä juuri ne kenenkä sielä kuuluikin olla. 

IMG_3850 IMG_3851 IMG_3852

 

Pitkäsarja oli mulle oikeastaan hieman pettymys. Toki edelleenkään en ole nähnyt kilpailijoita livenä. Ainakin kuvien perusteella näytti, että suurimmalla osalla kilpailijoista oli hyvin laiha kroppa. Itse  pyöreiden hanureiden rakastajana en vain pidä laihoista jaloista ja pitkässä sarjassa lihaksettomuus mielestäni vielä korostuu, kun vartta on kuin muille jakaa :) . Osalla myös kroppa näytti hieman löysältä ja olkapäät puuttui lähes kokonaan….. No mutta  sijoituksiin: mun vanha ”kisakämppis” Suvi Iso-kuusela <3 nyt olis kyllä ollut ehdottomasti Suvin vuoro olla nro 1. Suvi oli lavalla kuin enkeli. Jos jotain olisi korjattavaa niin jaloissa väri näytti ainakin kuvissa liian tummalta, mutta muuten oli kyllä ihan kaikkine osa-alueineen voittaja ainesta. Suvin koko Look oli hyvin viimeistelty ja huoliteltu. Vähän kuin junnu sarjassa osan hiukset ja meikki oli hieman platkut.

IMG_3761

Edelleen oon sitä mieltä, että itse kannatan linjauksessa samankaltaista, kuin mitä maailmalla näkee. Silloin Suomalaisilla on mahdollisuus menestyä myös kansainvälisesti. Ainakin uskon, että tänävuonna em-kisaan lähtee vahvempi bikini edustus kuin viimevuonna ja  pidän peukkuja kaikille. Onhan tämä arvostelulajeissa kilpaileminen aika rankkaa ja ymmärrän jokaista kilpailijaa kuka taistelee pettymyksiensä kanssa ja on tyhjä olo. Oonkin joskus sanonut, että lajin luonteen ymmärtää vasta kilpailujen jälkeen. Jotkut itkee onnesta a jotkut pettymyksestä, mutta niin se vaan on. Kisoja tulee ja kisoja menee. Tuloksien käsittely saattaa viedä viikon tai  kaksi ja kaikki reagoivat siihen eritavalla. Olen seurannut useita kilpailijoita somessa ja tuntuu, että kuvat ennen kisaa on ollut paljon tiukkakuntoisempia. Hyvähän tässä on sohvalla spekuloida :) Ainakin omalla kohdalla mulle ei se liian pitkä juomattomuus sovi ja varsinkin kun kisa on yleensä aina illalla. Se on koettu ja kokeilin jotain ihan muuta sm:issä mikä toimi. Jokaisen pitää löytää juuri ne itselleen toimivat viimeistelyt. Toisille sopii tankkaus ja toisille ei samoin toisille sopii juomattomuus ja toisille se tekee vain löysän kunnon. 

IMG_3855

 

Sain messuilla meidän uudet Teami asut Fit Diamonds jota oli pakko käydä testaan ihan salilla asti :) Jos määkin tästä pikkuhiljaa taas pääsen treenin makuun :)

Syksyn Expossa tulee varmaan taas olemaan ennätysmäärä kilpailijoita. Multa on kysytty jo ehkä miljoona kertaa mitä mää meinaan tehdä niin mää meinaan tehdä hiuksia ja meikkejä. Toivottavasti aikataulut selviää pian, sillä alan olemaan kohta jo ylibuukattu :) :) Osa on varannut multa ajat jo viime Expossa :) ja nyt kilpailujen jälkeen tuli paljon kyselyitä. BTW jos on jotain kysyttävää hiuksiin yms liittyen niin mulle voi laittaa meiliä [email protected]

En tiiä miten toi teksi yhtäkkiä muuttui noin suureks :) Ihanaa alkanutta viikkoa kaikille -Umppu

Fitness Classic 2014 kilpailut katsojan silmin

Jumaliste mikä Lauantai :) Viikonloppuna vietetään Suomen toiseksi suurinta Fitnesslajien kilpailua Fitness Classicia Helsingin Kultuuritalolla. Tämä oli mun ensimäinen kilpailu missä olin mukana niin, etten itse ollut lavalla ja näin tän koko homman taas ihan erilaisin silmin. Mun päivä alkoi jo 5.00 aamulla, kun pakkasin kihartimet ja penselit mukaan ja lähdin kohti Helsinkiä.

IMG_3717

 

Näin paljon tavaraa tarvitaan, että saadaan tuunattua kunnon kisa look ja mikään näistä ei ole turha :) Ensimäinen etappi oli Helsingissä Pauliinan luona ja toimenkuvanani oli hiukset ja meikki :)

IMG_3722 IMG_3729

Juuso toimi mun apuna ja kuskas mua ympäri Helsinkiä, koska määhän en siä osaa ajaan kun Mannerheimintiellä tai eksyn. Seuraava asiakkaani oli Janni <3 Aivan ihana mimmi ja jalat maassa oleva upea ilmestys. Jannille tein hiukset, joista tuli (vaikka itse sanonkin) niin aivan mahtavat. Look oli todellakin kohdillaan. Janni sijoittui junior SM-kilpailuissa sijalle 2 mikä on aivan mahtavaa <3 Onnittelut

IMG_3769

Siitä sitten viimeiseen kohteeseen Ruoholahteen C`mon tiloihin tuunamaan Tyttiä. Tytti kilpaili Womens Physique sarjassa, mikä on ainakin omasta mielestäni haastavin sarja lookin kannalta. Hiukset eivät saa olla auki, sillä selkä pitää näkyä kunnolla. Kuitenkin itse olen aina toitottanut sitä, että vihaan niitä vahhojenpäivä nutturoita mutta minkäs säännöille teet. Kampaus piti olla naisellisen rento. Tytin look onnistui omasta mielestäni hyvin ja kun katsoin häntä lavalla oli hän ehdottomasti näyttävin kilpailija omasta sarjastaan. Womens Physique sarjan osan stailaius oli jäänyt omasta mielstäni hieman kesken. Tytti sijoittui hienosti sijalle 2, vaikka omasta mielestäni hänen olisi ehdottomasti kuulut olla voittaja.

IMG_3778 IMG_3770 IMG_3794

Kun sain tukka ja meikki urakan loppuun paineltiin itse Koskisen kanssa kultsalle.Olin jo siinävaiheessa aivan poikki. Tietenkin ensimäisenä menin Biancaneven osastolle tsekkaamaan tilanteen.  Sielä ne aurinkoiset Elina ja Katja ottivat taas iloisin mielin vastaan. BTW Nyt niitä animalprintti vaatteita on saatavilla. Edelleen muistutan vaatteiden laadusta, joka on kotimainen ja kestävä. Nyt uutuus tuotteena on B-tight compression tights housut mitkä eivät edes tunnu jalassa. Aivan täydelliset päällä. Oli hauska nähdä paljon tuttuja ja vahdella kuulumisia. Tuntui että ainakun pään käänsi oli joku tuttu jossain :)

IMG_3777

Tulossa pian Biancanevelle

IMG_3761 IMG_3749 IMG_3752 IMG_3753 IMG_3758

Kun olin naisia tuunaamassa niin näin vaan naisten ”suuret sarjat” ja miesten ”määnkiinin”. Tässä on mun omia mietteitä kisoista ja mun omat suosikit ja tietenkin hieman kommentoinitia :) Kuvien perusteella Juniori bikinissä rokotettiin jälleen kerran lihaksista. Toki en nähnyt kilpailijoita lavalla joten esiintymisestä en voi sanoa oikein mitään. Top-6 oli aika kirjava, sillä mukaan mahtui milestäni kireää, lihaksikkaampaa, laihaa jne. 

IMG_3811

 

Tässä on hieman omia vertaulukuvia kilpailijoista. Tiedän itse kilpailijana, että jo lavalle pääsy on monelle se voitto ja kaikilla on oma tarina sen takana. Nostan hattua kaikille kilpailijoille ketkä tämän rupeaman suorittaa.

IMG_3808 IMG_3809 IMG_3810

 

Janni oli upea ei siitä pääse mihinkään. Voittajaksi valittiin Milla Kelahaara. Kuvien perusteella nro 65 olisi todellakin kuulunut fysiikkansa puolesta olla finaalissa. Samoin Pauliina Pakarisen kunto oli loistava ainakin kuvien perusteella. Osalla väri oli liian tumma mikä on bikinissä todella huono juttu, sillä se kadotta ne pienimmätkin lihakset olemattomiin ja osalla aivan liian vaalea, mikä varmasti vaikuttaa viimekädessä pisteisiin. Tässä kävi vähän niinkuin ajattelinkin, että ne mun mielestä ihanne bikini kunnossa olevat tytöt eivät pärjänneet niin hyvin kun taas sitten sitä hoikempaa pehmeämpää olemusta nostettiin kärkeen. Kampaajan silmällä kyllä suosittelen ehdottomasti hiuksienlaittoon ammattilaista. Osan hiukset oli hieman platkut. 

Sitten shortsi sarjaan. Mun ehdoton suosikki ole Vertti Harju. Siinä oli koko setti kohdillaan. Hänen lava esiintyminen oli todella luonnollista ja aidon näköistä sekä asennot hakeutivat helposti näyttämättä liian jäykiltä. Osan poseeraukset  oli mun mielestä aivan liian teennäisiä ja jopa hieman naisellisia :) Vartalot oli aivan kummallisella kiemuralla mikä näytti siltä, että kilpailija kaatuu kohta :) Vaikka liikkuminen pitää olla sulavaa niin liika keimailu ja pyllyn heilutus ei mun mielestä kuulu tähän sarjaan :) Suurella osalla esiintyminen oli hyvä ja hymy irtosi loistavasti, etenkin Jaani Inkinen oli parantanut tällä osa-alueella ihan valtavasti. 

IMG_3791

Harju, Inkinen, Altmets

IMG_3792 IMG_3793

 

Kaikki kilpailijat oli hyviä, eikä joukossa ollut yhtään pommia. Osan shortsit näytti katsomoon liian isoilta ja A-kirjaimen mallisilta, mikä taas teki kropasta pienemmän näköisen. Muutamalla väri oli hieman vaalea ja ”possunpunainen” ja yhdellä ei ollut ilmeisesti mitään naamassa, mikä näytti hieman hassulta ”kuunaamalta”. Tässä sarjassa on ehdottomasti valttia kapea vyötärö. Olisin ehkä odottanut enemmän kilpailijoita, mutta varmaan se ryntäys tapahtuu sitten syksyllä. Miehillähän on tietenkin se, että jos vaan painat diettiä kokoajan niin ethän kylläkään kehitykkään mihinkään. Tämä sarja on ehdottomasti mun oma suosikki, koska kilpailijat edustaa kuitenkin sitä luonnollisilla menetelmillä hankittua fysiikkaa :) Sarja on hyvä piristysruiske katsomoon niiden öljyttyjen tangojen sekaan :)  

Innolla odotan tämän päivän naisten bikinin tuloksia ja mietin tietysti omaa kilpailemistani. Toivon, että lihaksikuus, pyöreä hanuri ja ihana look valtaavat mitalisjat.  Toivon, että kilpailuissa menestyy kovat työn tehneet kilpailijat, ketkä edustavat ulkoisesti kansainvälisesti kilpailtavaa tasoa….. Se jää nähtäväksi

-Umppu